Tänk vad lätt det är att hamna i gamla mönster. Goda kakor, bullar och choklad till kaffet. Det är ju så gott!! Och snabb energi :) Något som resulterar i att vikten sakta ökar.. Men nu får det vara nog!
Jag har ett längre tag följt Anna Hallén på Facebook, i våras gick jag en webutbildning med henne om Gnisselzonen. Mycket lärorikt om hur kroppen är uppbyggnd med hormoner och hur maten påverkar måendet! Sedan dess har jag förstått hur mycket socker och mjöl påverkar kroppen negativt. Försökte ett tag att äta så rent som möjligt, inga konstiga saker i min mat. Men det var i våras, sen kom sommaren. Ja, då blev det som det blev :) Men i början av september startade Anna upp ett nytt företag med personlig coachning, Peoples Wellness. Till det kunde man bli som ambassadör, få till reducerat pris prova på tjänsten. Så klart ville jag göra det ;) Allt som är nytt och spännande vill ju jag prova!! Är nu inne på tredje veckan med coachning via Facebook. Glutenfri sen i början av september, och sockerfri nästan lika länge. Det är helt otroligt vilken skillnad det är i kroppen. Mer energi, ingen uppblåst mage, mycket mindre fisar.. Ja, måendet är så mycket bättre! Visst skulle jag kunna döda för lite godis ibland, men jag har klarat mig riktigt bra :)
Nu ska jag skutta mot jobbet! Ja, jag bytte arbetsplats 1 september. Vilken lättnad i livet, det är ju kul att gå och jobba :)
